偶然结缘举重
1983年7月，张湘祥出生了，他的爷爷曾是革命英雄。他进入举重界，全靠偶然。8岁时，为了减轻体重，他进了体校。9岁那夏，因父母工作繁忙，无法照顾他这个顽皮的孩子，母亲黄玉曼便将他送到了龙岩市少体校。校长林永乐本想让他打乒乓球，却没想到这竟成了他举重生涯的起点。
张湘祥最初在少年体校接触到了举重。当时，他只是龙岩市某体校乙组的普通成员，水平大致与小学一年级学生相当。与此同时，该校甲组中却有着诸如石智勇这样的杰出运动员。
初露举重锋芒
张湘祥自9岁起便投身举重训练。起初，他的起点并不出众，但进步迅猛。六年级时，在朱日平教练的悉心指导下，经过一段时间的刻苦训练，他吸引了北京体育大学举重教练谢勇的目光。此后，他远赴北京，开启了全新的举重之路。
1999年，他作为业余选手参赛，一举夺得全国举重冠军赛的56公斤级金牌。这一辉煌战绩让他迅速跻身国家举重队，成为队伍中最年轻的一员。在著名教练陈文斌的精心指导下，他全力以赴投入到奥运会的备战之中。
悉尼崭露头角
2000年，悉尼奥运会上，张湘祥以17岁的年纪吸引了广泛关注。在男子举重56公斤级的激烈角逐中，他全力以赴，最终夺得了铜牌。这一成就不仅让我国人民感到无比自豪，也让全世界看到了这位举重新星的崭露头角。
张湘祥站在悉尼奥运会的领奖台上，脸上还带着少年的稚嫩，但那份自豪感却难以掩饰。这枚铜牌，是对他辛勤努力的最好回报，也为他的举重生涯奠定了坚实的基础，激励他不断追求更高的荣誉。
伤痛挫折来袭
2002年，因为张湘祥个头高，体重也重，总局决定将他调整到62公斤级别的比赛。然而，命运多舛，2004年他在训练时不幸遭遇腰部受伤。送至医院后，医生处理不当，导致伤情加剧，他很快陷入了昏迷。
湘祥虽承受着巨大的痛苦，却表现出了超常的毅力。他毫不犹豫地站在了雅典奥运会选拔赛的竞技场上。不过，在抓举环节，他三次尝试均未果，最终被无情地挡在了通往雅典的大门之外。这次失利对他打击颇大。
蛰伏后再崛起
张湘祥，这位在举重领域展露天赋的运动员，似乎在接下来的三年间，淡出了公众的视野。那段时间，他遭遇了消极情绪和迷茫，因为他从巅峰跌落到了谷底。尽管如此，他并未轻言放弃，一直在默默耕耘，不懈地努力，以期重返巅峰。
陈文斌对男队主教练张湘祥大加赞赏，认为他的心理素质非常强。经过四年的低调修炼，昔日的“举重天才”张湘祥重返奥运舞台，还站在了领奖台的顶端，成功实现了他的归来。
赛场外多面手
张湘祥在竞技场上成绩斐然，场下亦展现非凡实力。他在举重队中学历最为突出。他顺利完成了北京体育大学体育教育训练学的硕士课程，并成功获得硕士学位，成为了一位罕见的“硕士举重运动员”。
他的书法技艺非凡。张妈妈对他学业有成抱有厚望，期望他能获得学位，书写规范，英语流利。张湘祥明白知识的重要性。即便不在赛场上，他也同样闪耀。
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