陕西国际商贸学院开展全民抗疫健身活动，教职工积极参与健康运动_J9九游会-真人游戏第一品牌

当前全国都在抗击疫情，健康问题备受重视。陕西国际商贸学院举办了教职工健身活动，这是积极应对疫情的一种方式。这项活动不仅关系到教职工的身体健康，也展现了学校对教职工的深切关怀。

重视健康的必要性

在这个特殊时期，健康显得尤为关键，尤其在陕西国际商贸学院这样的环境里。教职工们承受着工作压力等重重挑战。工作时间长，比如备课和教学，让他们对健康的渴望愈发强烈。比如，有位教师每天除了上8节课，还要额外花3小时备课，长期如此，健康状况令人担忧。而且，他们大多时间都坐在办公室或教室里，缺乏锻炼的机会。因此，这次健身活动对于改善教职工健康状况显得尤为重要。通过健身，教职工不仅能增强体质，还能缓解压力。

健康的身体状况能帮助教职工更高效地完成教学和日常工作。比如，有的老师因为长期腰痛而影响了上课，如果通过锻炼能缓解这种状况，那么对学生的课堂体验也会有正面的帮助。

健身活动的特色模式

这次健身班采用了特别的教学方式。首先，它将校内外的资源整合在一起，比如借助瑜堂优加健身服务中心提供的专业辅导。这样的健身中心拥有校内没有的专业设备。其次，它还结合了线上与线下的学习。为了适应教职工们不同的时间表，线上课程允许他们随时随地学习锻炼。

特殊时期，这种模式严格遵守了防疫规定。由于疫情，众多集体活动受到限制，然而这种授课模式不仅防止了人员过度聚集，还确保了教学水平。比如线上健身课程，即便教职工在家隔离或身处异地，也能全程参与，健身计划不受影响。

师资力量的专业性

盛丽老师，来自瑜堂优加健身服务中心，是本次健身活动得以顺利进行的关键人物。她在健身行业拥有深厚的功底。据观察，她曾主持过超过一百场健身课程，指导过的学员人数更是超过了千人。

她擅长根据个人情况来教学。在短短一小时的培训中，她会针对教职工们的不同体能状况提供差异化的指导。对体能较强的教职工，她会教授一些富有挑战性的动作；而对于体能稍逊一筹的教职工，她会从最基础的动作开始，耐心地指导，保证每个人都能从健身课程中获益。

开班仪式的意义

12月7日中午，南区举办的开学典礼颇具特色。在参与者名单中，工会主席何汉力、体育部长刘万斌、瑜堂优加健身服务中心的运营经理刘亚丽、健身中心的教练盛丽，以及近30名报名参加校内健身活动的教职工悉数到场。这一场景充分展现了大家对这次健身活动的关注与重视。

开班仪式上，何汉力表达了对学员的期望，希望大家通过坚持锻炼来提升情操。这体现了对教职工身体素质和精神层面的双重关注。刘万斌的期望也使教职工意识到，健身对增强自信和塑造美丽的重要性。仪式不仅是开端的标志，更是精神鼓舞的关键。它激发了教职工积极参与健身的热情，让他们更加重视健身对个人成长和生活质量提升的意义。

健身活动的实际效果

经过参加健身培训，教职工们确实得到了不少好处。在身体上，女教职工们长期受职业病困扰的状况有望得到改善。久坐办公桌导致的颈椎痛和肌肉紧张等问题，有望通过持续的健身活动得到缓解。而在心理上，每次一小时的锻炼都让大家的情绪得到稳定，压力也得到了有效释放。

这导致教职工在未来的工作和生活中表现出更多的积极性。比如，一位之前因压力而感到焦虑的教师，在锻炼之后，能够以更加轻松的心情进行备课和与学生沟通。同时，这也让教职工感受到了学校的关爱，加深了他们对“商院即我家”的认同感。

工会的角色与理念

在这次健身活动中，工会扮演了推动者的角色。把开设健身课程看作是提升工会会员文化生活的重要行动，这一点是值得赞扬的。此外，这种做法也是遵循“服务一线、服务广大工会会员”宗旨的具体体现。

这表明了工会灵活性至关紧要。工会不仅负责处理行政工作，还在教职工健康这一民生关键领域走在最前面。未来，工会还需持续关注教职工的健康需求。若仅举办一次健身活动，缺乏后续措施，教职工的健康改善将难以持续。

那么，作为读者的您，您是否期望自己的公司或院校也能举办类似关注员工健康的体育锻炼活动？